Tips Mencegah Jerawat Dengan Mudah

Jerawat merupakan masalah yang cukup mengganggu bagi siapapun, terutama bagi para wanita yang selalu menginginkan wajah halus dan cantik. Banyak cara yang dilakukan untuk mencegah jerawat, tapi tak sedikit pula yang gagal dan malah menambah parah kerusakan pada kulit wajah.

Apakah Anda termasuk orang yang punya masalah jerawat di wajah? Bila iya, hal ini tentu akan mengganggu penampilan Anda. Namun Anda tidak perlu cemas, karena masalah kulit seperti ini bisa dicegah dengan cukup mudah.

Penyebab Jerawat

Sebelum mencegah jerawat datang pada kulit wajah, Anda perlu tahu apa saja penyebab gangguan kulit yang satu ini.

Kotoran dan debu adalah penyebab jerawat yang paling umum. Wajah adalah bagian tubuh yang pastinya selalu terbuka dan memiliki kulit lebih sensitif daripada bagian tubuh lain. Karena itu, kotor sedikit saja bisa memungkinkan munculnya jerawat.

Selain dari luar, penyebab jerawat juga bisa dari dalam, yaitu adanya produksi kelenjar minyak berlebih di tubuh, khususnya di lapisan kulit wajah.

Stres atau depresi yang terus-menerus terbukti telah meningkatkan resiko timbulnya jerawat pada wajah.

Bakteri penyebab jerawat juga bisa tumbuh dan berkembang biak pada kulit, mengakibatkan jerawat batu yang cukup sulit untuk disembuhkan.

Tips Mencegah Jerawat

Berikut ini adalah beberapa tips untuk mencegah jerawat datang pada wajah Anda.

-Setiap selesai beraktivitas di luar rumah, jangan malas untuk selalu membersihkan wajah agar semua kotoran   dan debu yang menempel segera hilang.

-Setiap bangun dan akan tidur, biasakan untuk mencuci muka dahulu. Saat akan tidur, wajah perlu istirahat      dengan kondisi kulit yang bersih. Ketika bangun tidur, biasanya kulit akan berminyak, minyak-minyak wajah  inilah yang harus dibersihkan.

-Saat mencuci muka, biasakan memakai air hangat agar pori-pori bisa lebih terbuka dan kotoran benar-benar  tidak bersisa di dalam pori kulit.

-Jangan menggunakan sabun mandi biasa saat mencuci muka. Gunakanlah sabun khusus wajah agar cara  mencegah jerawat ini bisa lebih optimal.

-Saat sedang bekerja, hindari menyentuh wajah terlalu sering dengan tangan. Telapak tangan adalah sumber  kotoran, kuman dan bakteri yang bisa menyebabkan jerawat pada wajah.

-Jika Anda wanita dengan gaya rambut berponi, usahakan agar poni rambut Anda selalu bersih atau rutin  membersihkan wajah. Kotoran, debu, dan keringat bisa saja terperangkap dalam poni rambut dan kemudian  menempel terus di dahi. Hal ini bisa menyebabkan dahi berjerawat.

-Hindari pemakaian kosmetik yang selalu berubah-ubah. Pilihlah kosmetik yang sesuai dengan kulit Anda dan  teruslah memakai produk yang sama. Pemakaian banyak jenis kosmetik bisa menyebabkan kulit wajah rusak  dan berjerawat.

-Hindari stres atau depresi yang berkepanjangan, dan tidurlah yang cukup setiap harinya. Hal ini cukup  terbukti untuk mencegah jerawat datang.

-Jaga keseimbangan gizi makanan Anda. Perbanyaklah makan sayur dan buah yang mengandung banyak  vitamin untuk membuat kulit lebih sehat dan terhindar dari masalah jerawat.

Itulah beberapa cara pencegahan jerawat yang bisa Anda terapkan dengan mudah. Yang paling penting adalah menjaga kebersihan wajah agar kulit wajah tidak mudah untuk terserang gangguan jerawat.

sumber;  www.anneahira.com