Tips Agar Tetap Semangat Dalam Beraktivitas

Dimusim kemarau ini, mudah sekali dayan tahan tubuh kita terganggu, Cepat lelah, kurang bersemangat, dan mudah sakit. Untuk itu agar aktivitas kita tidak terganggu maka kita harus senantiasa menjaga daya tahan tubuh kita agar segala aktivitas berjalan dengan lancar.
Oleh karena itu saya ada beberapa tips agar kita tetap semangat beraktivitas
1. Banyak minum air putih
2. Cukup tidur. Jangan tidur terlalu larut malam dan bangun kesiangan, karena itu tidak baik untuk kesehatan jantung dan hati.
3. Banyak-banyak makan buah dan sayur, terutama buah yang banyak mengandung gizi contohnya buah pisang. buah yang murah dan sangat mudah untuk didapat, serta banyak manfaatnya antara lain: Sumber Kekuatan Tenaga,Dua buah pisang yang dimakan oleh pasien anemia setiap hari sudah cukup, karena mengandung Fe (zat besi) tinggi.
4. dan masih banyak cara lagi yang dapat kita lakukan untuk mengantisipasi agar kita selalu semangat dalam beraktivitas.